Kaffe & Snack Aneby - en plats för samtal och gemenskap

Kaffe & Snack är en kostnadsfri samtalsgrupp för dig som vill träffa andra, dela tankar om livet och få möjlighet att må bättre.

I gruppen möts människor i liknande livssituationer för att samtala och stötta varandra i en trygg och prestationsfri miljö. Samtalen utgår från Självhjälpshuset Jönköpings samtalsmetod, och under de tre första träffarna finns en handledare från Hjärnkoll Jönköpings län med som stöd i gruppen.

Träffarna är kostnadsfria och du behöver inte förbereda eller ta med dig något. Gruppen träffas en gång i veckan, 1,5 timme per gång, under åtta veckor. Preliminär uppstart är 12 mars.

Information och anmälan

• Datum: 12 mars 2026
• Tid: kl. 18.30–20.00
• Adress: Konserthusgatan 15, 578 31
  

Sista anmälningsdatum är 9 mars 2026 kl. 10.30

• Anmälan - Kaffe & Snack Aneby Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  

Vad innebär självhjälp?

Självhjälp är när människor i liknande livssituationer möts för att stötta varandra genom samtal, erfarenhetsutbyte och gemenskap.

I självhjälpsgruppen får deltagarna möjlighet att:

• tala fritt utan att bli avbrutna
• lyssna aktivt på andra
• delta i en trygg och tillåtande miljö
• ta del av ett tystnadslöfte som garanterar integritet
• hitta styrka, drivkraft och ny riktning i livet

Självhjälpsgrupperna är:

• kostnadsfria
• deltagarstyrda
• ett komplement till traditionell vård
• baserade på samtalsmetoden Rundan
• öppna för personer med både psykisk och fysisk ohälsa

Mer information

• Självhjälpshuset – Du är välkommen som du är Länk till annan webbplats.